Regulación de las Fuerzas de reacción del piso
¿Sabias que...?
El movimiento de torsión del pie, la pronación subatragalina, la flexión de la rodilla y cadera, la flexión de
columna y la acción de los brazos constituyen los principales mecanismos reguladores de la magnitud de las fuerzas de reacción del suelo, las cuales son la principal causa de lesión por sobreuso.
Como se mueven, a que velocidad y el grado de coordinación entre los distintos segmentos corporales son parámetros que tenemos que conocer acerca de nuestra técnica de carrera, para poder modificar los que generen sobrecarga en los tejidos blandos que son los que mas subren por estas alteraciones.
M. Izquierdo
¿Como es tu técnica?
Averiguo realizando nuestro estudio.
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