Factores intrínsecos de riesgo de lesiones por sobre uso:

¿Cuales conoces? ¿como influyen en vos? ¿queres saberlo?


La edad.
El sexo.
La flexibilidad.
Fuerza.
La capacidad aeróbica.
Desequilibrio muscular.
Desequilibrio y el tiempo de reacción.
La estabilidad postural.
La mala alineación de la extremidad inferior .

Todos estos factores en distinta manera influyen en la acumulación de micro lesiones que con el tiempo pueden llevar a una patología. Lo mas importante a tener en cuenta es la relación entre  la tasa de lesión que se genera durante el ejercicio y la tasa de reparación (descanso) ya que si la primera es superada por la segunda el efecto acumulativo tarde o temprano producirá una disfunción de los tejidos afectados que sera antes o después en relación con los factores antes mencionados.