Sabias que...?
Estiramientos dinámicos vs. estáticos, antes de correr.
Al momento de realizar el calentamiento antes de una carrera se realizan distintas practicas, entre las que
miércoles, 23 de julio de 2014
lunes, 3 de febrero de 2014
La TITINA
Sabias que...?
Existe una proteína muscular que participa muy activamente de tu capacidad de amortiguación e impulso durante la carrera.
Se llama TITINA . Aprende como podemos estimular su accionar y mejorar tu rendimiento.
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